Простые способы 3 для добавления обложек альбомов в MP3

Обложка альбома — это изображение, которое отображается на заднем плане, когда мы воспроизводим песню или альбом в нашем музыкальном проигрывателе. Иногда это изображение может быть встроено в MP3 или нет. Но нам не о чем беспокоиться, так как можно будет добавить один, а также изменить существующий несколькими способами, и все они будут совершенно простыми и доступными.

Contents [show]

• Почему у музыкального файла нет обложки альбома?
• Добавление обложек альбомов в MP3 в Windows 10 Windows Media Player
• Музыка Groove
• VLC Media Player

Как сделать обложку для трека на айфоне?

Не все знают — добавить обложку альбома к песне можно при помощи простой команды из меню iTunes.

1. Откройте программу iTunes.
2. В меню выберите Файл -> Медиатека -> Получить обложку альбома.
3. В появившемся окне нажмите «Получить обложку альбома» ещё раз.

8 нояб. 2014 г.
Интересные материалы:

Как выставить время на часах? Как вытащить аудио с ютуба? Как вытащить картинку из WEBP? Как вытравить кротов? Как вытравить муравьев из квартиры? Как вывести деньги с капча бот? Как вывести диспетчер задач? Как вывести мелких муравьев в квартире навсегда? Как вызвать королеву пчел? Как вызвать поисковую строку в браузере?

Инструкция

1. Для начала вам понадобится загрузить из интернета фотографию музыкального альбома. Вообще, для обложки музыкального альбома можно использовать абсолютно любое изображение. Откройте картинку в стандартном редакторе Paint и придайте ей форму квадрата, сохраните изображение. Для фотографии альбома можно использовать картинки со следующими расширениями jpg, gif, bmp, png, tiff.
2. Поместите выбранный снимок в буфер обмена, для этого кликните по нему правой клавишей мышки и укажите пункт «Копировать».
3. Запустите плеер WindowsMedia и откройте раздел «Библиотека мультимедиа». Кликните на логотип нужного альбома звукозаписей правой клавишей мышки и укажите пункт «Вставить обложку альбома».

   

После выполнения данных действий все дорожки, которые принадлежат этому альбому, будут открываться совместно с указанным изображением, данная конфигурация будет использоваться на всех плеерах.

• Откройте альбом в проигрывателе Winamp. Если у вас нет данного плеера, то скачать его можно на официальном сайте совершенно бесплатно. Кликните по одному из имеющихся треков правой клавишей мышки и щелкните «Сведения о файле».
• Будет загружено дополнительное окно, откройте страницу «Изображение». Выполните команду «Обзор» и укажите картинку на компьютере, щелкните ОК. Картинка будет сохранена в директории с музыкой, если ее переместить, то она пропадет в проигрывателе. В сторонних плеерах эта обложка показываться не будет.
• Для присвоения обложки музыкальному альбому можно использовать специальную утилиту Mp3tag. Скачайте ее в интернете и инсталлируйте на компьютер.
• Откройте приложение Mp3tag и нажмите команду «Сменить папку», обозначьте папку с музыкой на компьютере. В правом списке выделите дорожки, для которых нужно создать обложку. Пролистайте правую колонку до места редактирования обложки, вызовите контекстное меню и выберите команду «Добавить обложку».
• Укажите изображение на жестком диске и кликните по нему правой клавишей мышки, в дополнительном меню щелкните «Изменить тип обложки» и примените нужную конфигурацию.
• Сохраните новую обложку щелчком по соответствующей команде в редакторе. Созданная таким образом обложка будет показываться во всех проигрывателях.

Movie Maker (Photo and Video Apps)

Приложение, которое могло занять лидирующие позиции в Play Market, но провалилось из-за изобилия рекламы. Впрочем, основную задачу – создание видеоряда из фото с наложением музыки – оно выполняет. Ссылка на само приложение в Play Market. Во время проверки мы заметили одну особенность – программа требует не менее трех фото для слайд-шоу. Но эта проблема легко решается, если три раза выбрать одну и ту же картинку.

Приложения, позволяющие наложить музыку на фото

Наложить музыку на фото в Инстаграм через приложения – проще, чем использовать ПК-версию.

Из популярных инструментов для создания видеоряда выделяются:

1. KineMaster. Полнофункциональный редактор, где доступно изменение слоя, наложение объектов и музыки.
2. Soda. Добавление фильтров для фотографии, музыкальных композиций из списка или внутреннего накопителя.
3. PartyNow. Приложение с популярными эффектами, короткими музыкальными вставками.

Указанные инструменты представлены бесплатно, но некоторые из функций или саундтреков могут быть заблокированы. Для создания фотографий с музыкальным сопровождением, владелец устройства должен быть уверен, что оперативной памяти и свободного места в накопителе достаточно.

С помощью приложений и стандартных функций мобильных устройств, можно наложить музыку на фото в Инстаграм, сделав профиль еще интересней.

Чтобы прикрепить музыку к фото и видео онлайн можно воспользоваться специальными программами. Приложения обладают двумя преимуществами – первое это то, что они бесплатные, а второе это простота в использовании. Запустив редактор вы быстро его освоите и без проблем сможете наложить музыку на видео, или сделать музыкальный клип с фотографий.

Приложения для накладывания музыки на фото или видео онлайн в Инстаграм

Наложить музыку на фото или видео на Айфоне или Андройде можно при помощи приложения Flipagram. Это одна из популярных бесплатных программ. Использовать приложение очень просто, достаточно следовать следующим рекомендациям:

• запустить программу;
• нажать на картинку с изображением «+», загрузить фото или видео с галереи телефона и перейти далее;
• перейдя в раздел выбор скорости, следует указать период смены картинки и клацнуть «готово»;
• чтобы наложить музыку нажимаем на кнопку с нотами, ее можно найти внизу на панели. Теперь пользователь может управлять своими аудио записями. Мелодии добавляются также с телефона;
• затем пользователь создает фрагмент с продолжительностью в 15 секунд и переходит далее.

Когда слайд предварительно просмотрен, выберите место куда он сохраниться в Инстаграм. Далее нажимаем «готово».

Еще одна программа, чтобы наложить музыку под фото бесплатно под названием SoundTracking. С помощью нее возможно находить песни, класть на них изображение или видео, а после делиться результатом в Инстаграм. Кроме этого данное приложение доступно для использования на Айфонах и Андройдах:

• после запуска SoundTracking следует создать аккаунт и войти;
• картинка в виде земного шара позволяет выбрать подходящую музыку из базы программ или телефона;
• создайте пост нажав на кнопку с изображением нот. Также здесь выбирается необходимое фото или видео, на которое вскоре наложится музыка;
• после нажимает «поделиться»;
• когда изображение или видео выбрано следует нажать «Share» и перейти в Инстаграм. Программа сама обрежет видео до секунд.

Есть еще большое количество программ, которые позволяют создавать интересные клипы и обмениваться ими в социальных сетях.

В настоящее время вы можете найти много фоновой музыки для iOS и Android на рынке. Вам может быть сложно выбрать идеальный вариант для добавления фоновой музыки в ваши видео. Чтобы сэкономить ваше время, здесь мы перечислим 10 лучших фоновых музыкальных приложений для вас, а также выделим их функции, поддерживаемые платформы и цену среди любой другой важной информации. Прочитайте и выберите лучший, чтобы добавить фоновую музыку на устройства iOS и Android.

Часть 2. Топ-10 фоновых музыкальных приложений для iOS и Andro >

Video Star это простое в использовании приложение для фоновой музыки, и вам не потребуется каких-либо знаний, чтобы добавить любимую фоновую музыку к видео на iPhone или iPad. Он имеет все необходимые инструменты и позволяет пользователю выбирать музыку из личной библиотеки. Все песни доступны бесплатно и предлагают покупки в приложении, чтобы обеспечить вам все необходимые эффекты.

Музыкальные картины

Знаменитый американский певец Тони Беннетт, говоря об обложках альбомов 1950-х, вспоминал, что в те времена слушатели понимали, что держат в руках что-то прекрасное, неразрывно связанное с искусством. Слова Беннетта верны и сегодня: обложка остаётся такой же важной частью релиза, как и сами песни.

Понятие «Альбом» пришло в музыку в начале XX века, незадолго до начала Первой мировой войны. В те времена музыка выпускалась на шеллаковых дисках, продававшихся в конвертах из плотной бумаги. Об особом оформлении речи не шло — производители ограничивались именем исполнителя, названием записи и незамысловатой картинкой на передней части конверта. Иногда пластинки, воспроизводящиеся на скорости 78 оборотов в минуту, продавали в кожаной книге, сильно напоминающей фотоальбом — отсюда и пошло это понятие.

Первые яркие иллюстрированные обложки появились в 1930-х, когда работы художника Алекса Стейнвейса, украшавшего исполнения Бетховена и пластинки популярного в ту пору певца Пола Робсона, привели к огромному увеличению продаж. Тем не менее такие изменения в оформлении были бы невозможны без появления пластинок, воспроизводившихся на скорости 33⅓ оборота в минуту, что значительно увеличило количество вмещающейся на винил информации.

Бумага, использовавшаяся для 78-оборотных дисков, была слишком жёсткой и грубой, её структура повреждала дорожки на новых пластинках. Чтобы избежать порчи, новые пластинки упаковывали в специальный картонный конверт. Крупные конверты отлично подходили для печати рисунков, поэтому вопрос «Как сделать обложку альбома» для музыкантов и лейблом получал простой ответ — найти достойного художника-оформителя.

Удачная обложка альбома оказывает огромное влияние на успех исполнителя.

Первым релизом, чья обложка привлекла огромное внимание в США, стал альбом Нэта Кинга Коула «The King Cole Trio». Абстрактное изображение контрабаса, гитары и пианино, дополненное короной, привело к резкому росту продаж. В марте 1945 альбом прочно обосновался на вершине чарта Billboard Best Selling Popular Record Albums и продержался там практически весь оставшийся год. Синглы с этого альбома ждал не меньший успех.

В тот момент стало ясно, что пути назад нет — альбом Коула показал, что обложка пластинки оказывает огромное влияние на публику. В музыкальную индустрию постепенно потянулись художники, дизайнеры и прочие оформители, готовые предложить свои ]рекорд-компаниям[/anchor] и желающие создать что-либо яркое и запоминающееся.

В 1950-е, во времена расцвета джаза, обложки оформляли в авангардном стиле. Джаз, считавшийся тогда музыкой интеллектуалов, сопровождался замысловатыми рисунками, а лейблы создавали целые художественные отделы, соревнующиеся между собой в мастерстве. В 1960-е, когда на передовую вышел рок-н-ролл, оформлением дисков занимались фотографы. На обложки помещали необычные и красивые фотографии исполнителей, а съемка фото для оформления пластинки стала отдельной работой.

Ближе к 1970-м обложки стали более грубыми и дерзкими по своему содержанию. Одни исполнители делали более простые, но провокационные снимки на студиях или концертах, другие полагались на помощь художников с передовым взглядом на искусство. Среди ярких примеров того времени можно выделить обложку альбомов The Rolling Stones «Sticky Fingers», The Clash «London Calling» и The Velvet Underground «The Velvet Underground & Nico». Рисунок с жёлтым бананом на белом фоне авторства Энди Уорхола, помещенный на обложку пластинки, сегодня хорошо известен каждому музыканту.

Стоит отметить, что на первых партиях банан был стикером с надписью «Отклеивай медленно и смотри»: те, кто последовал этому совету, могли очистить фрукт, чтобы увидеть банан розового оттенка. Был ли в этом ходе какой-то скрытый двойной смысл, заложенный Уорхолом, каждый решал для себя сам, но партию быстро сняли с производства из-за дороговизны печати.

1 из 5
— +

The Rolling Stones «Sticky Fingers»

The Clash «London Calling»

The Velvet Underground «The Velvet Underground & Nico»

Вариант с отклеивающимся стикером

Процесс отклеивания стикера

К началу 1980-х вопрос «Как сделать обложку альбома?» стал значительно сложнее: группы поняли, что для коммерческого успеха недостаточно только хорошей музыки. Коллективы стали обрастать логотипами и фирменным стилем, выделяющим их из сотен других артистов. В это же время полной грудью задышал мерчендайз, на передовой которого были Chicago, Led Zeppelin, Карлос Сантана, Def Leppard и Motörhead. Сегодня представить Motörhead без стилизованного черепа, а The Rolling Stones без губ с языком, нарисованных обычным студентом художественного колледжа, невозможно.

Обложка альбома всё так же важна, хотя её ценность в современном мире стала значительно меньше.

По мере изменения музыкального бизнеса, а также благодаря развитию Интернета, яркие обложки перестали играть одну из важнейших ролей в продажах музыки. Раньше, когда за музыкой нужно было идти в специальный магазин, альбомы конкурировали между собой в оформлении: чем ярче обёртка, тем выше шанс на покупку.

Сегодня, когда музыка потребляется через Интернет, обложка стала лишь ещё одним элементом маркетинговой кампании, наряду с видеоклипами, мерчем и фотосессиями. При этом оформление всё чаще подвержено общей концепции рекламы, отчего выглядит достаточно просто: фото исполнителя, крупный текст с названием релиза. Отчасти можно сказать, что обложки сегодня стали более стильными, но по сути своей вернулись к тому, с чего начинали — конверту и тексту.

Несмотря на это, покупатели всё так же заинтересованы в подробностях о релизе. Этот интерес слушателей привёл к появлению такой вещи, что как «цифровой буклет». Большой PDF-файл, скачиваемый вместе с релизом, содержит не только информацию о треках и участниках записи, но и активные ссылки на медиа и социальные сети, фотографии и даже рекламу.

Lomotif

Если вы думаете, что предыдущее приложение было максимально популярным, то глубоко ошибаетесь. У этого сервиса более 50 миллионов скачиваний, правда, плохая оценка. Впрочем, всем не угодишь, а свои функции приложение выполняет на 102 %. По сути, это подобие ТикТока, с гибкой настройкой входящего контента.

Не беспокойтесь, до тех пор, пока вы не зарегистрируетесь, можно редактировать, но не публиковать контент. Удобно, ибо шанс случайно залить личную фотку равен нулю. Преимущества такие же, как и у приложения выше. А ссылка на приложение находится здесь.

VivaVideo

Наш топ уже почти подошел к концу, а на очереди мегапопулярное приложение для профессиональной обработки видео и фотографий. На фоне всех вышеперечисленных программ у этой практически нет недостатков, а к преимуществам легко отнести:

• приятный интерфейс;
• изобилие готовых эффектов и особенно песен;
• возможность выбора качества итогового видео.

А вот и ссылка на установку.

Bolide SlideShow Creator

Bolide SlideShow – бесплатная и удобная программа с понятным интерфейсом. Ее главные достоинства уже перечислены – она бесплатна и не имеет ограничений по функционалу или времени пользования. Интерфейс также достоин внимания – он понятен «интуитивно», не имеет большого количества различных окон, а ко всем нужным функциям предоставлен быстрый доступ. Набор стандартный: множество эффектов и переходов, доступны анимации, надписи, добавление музыки. Данная утилита идеально подойдет для новичков, которые не хотят тратить много времени на изучение пользовательского интерфейса.

Делаем мрачную цветокоррекцию

Шаг 1

Выше всех слоев добавляем еще одну гранж-текстуру. Переключаем ее режим наложения на Lighter Color (Светлее) и уменьшаем непрозрачность до 54%.

Настраиваем Brightness/Contrast (Яркость/Контрастность). Устанавливаем Contrast (Контрастность) на 100 и Brightness (Яркость) — на -35.

Шаг 2

Создаем корректирующий слой Color Lookup (Поиск цвета). Устанавливаем 3DLUT File (Файл 3DLUT) на Filmstock и уменьшаем его непрозрачность до 30%.

Шаг 3

Создаем еще один слой Color Lookup (Поиск цвета). Устанавливаем 3DLUT File (Файл 3DLUT) на Bleach Bypass и уменьшаем непрозрачность до 50%.

Шаг 4

Создаем третий слой Color Lookup (Поиск цвета). В настройках выбираем Kodak 5218 Kodak 2383 и уменьшаем непрозрачность до 36%.

Шаг 5

Создаем четвертый слой Color Lookup (Поиск цвета). В настройках выбираем DropBlues и уменьшаем непрозрачность до 40%.

Шаг 6

Создаем корректирующий слой Selective Color (Выборочная коррекция цвета) и настраиваем его:

• Whites (Белые)
• Cyan (Голубой): +9
• Blacks (Черные)
• Magenta (Пурпурный): +2
• Yellow (Желтый): +3

Группируем все корректирующие слои и называем группу «Цветокоррекция». Готово!

Video Collage: Mix

Удобная программа для создания коллажей из фото с наложением видео. Стоит отметить, что программа весит всего 19 Мб, чем выделяется среди «тяжелых» конкурентов. Программа не поддерживает склейку для слайд-шоу, а также отличается скудным арсеналом функций для редактирования. Впрочем, основную задачу (наложение аудио) программа выполняет.

Преимущества:

• небольшой вес;
• понятный интерфейс;
• оптимизированная работа.

Недостатки:

• нехватка функций.

Ссылка на установку тут.

Комбинируем 3D-объекты

Шаг 1

Открываем 3D-череп.

На сайте жмем View 3D Render и выбираем угол.

Проверяем, чтобы напротив PSD стояла галочка и жмем Download this Angle.

Шаг 2

Открываем PSD-файл с моделями, удаляем слои с тенью и фоном.

Шаг 3

Повторяем эти действия, как минимум, с тремя углами: череп смотрит вверх, череп смотрит вбок и череп смотрит на зрителя.

Шаг 4

Все три черепа из шага 1 вставляем на одном документе.

Применяем к ним коррекцию Image — Adjustments — Brightness/Contrast (Изображение — Коррекция — Яркость/Контрастность).

Шаг 5

Распределяем черепа, как показано ниже. Череп, который смотрит вбок, мы дублируем (Ctrl+J) и отражаем копию по горизонтали Edit — Transform — Flip Horizontal (Редактирование — Трансформирование — Отразить по горизонтали).

Шаг 6

Группируем все черепа вместе (Ctrl+G).

Выше группы добавляем корректирующий слой Layer — New Adjustment Layer — Brightness/Contrast (Слой — Новый корректирующий слой — Яркость/Контрастность) и превращаем его в обтравочную маску для группы (Ctrl+Alt+G). Устанавливаем Brightness (Яркость) на 70 и Contrast (Контрастность) — на 52.

Шаг 7

Открываем ссылку с золотой фигурой и повторяем те же действия, что и с черепом. Нам понадобится только вид спереди.

Шаг 8

Перетаскиваем золотую фигуру на рабочий документ и размещаем сзади черепов.

Применяем к фигуре коррекцию Image — Adjustments — Brightness/Contrast (Изображение — Коррекция — Яркость/Контрастность). Устанавливаем Contrast (Контрастность) на 50 и Brightness (Яркость) — на -90.

Шаг 9

Трижды дублируем (Ctrl+J) золотую фигуру, чтобы в результате получить четыре объекта. Каждую копию размещаем за черепом и поворачиваем, используя трансформацию (Ctrl+T).

Шаг 10

Дублируем все четыре фигуры, чтобы в результате у нас было 8 копий.

Уменьшаем размер и поворачиваем все четыре копии так, чтобы они находились между крупными фигурами. Получаем вот такой узор:

Шаг 11

Группируем (Ctrl+G) все золотые фигуры. К группе в режиме обтравочной маски применяем гранж-текстуру и переключаем ее режим наложения на Multiply (Умножение).

Жмем Ctrl+I, чтобы инвертировать цвета текстуры, и она стала почти белой. Это добавит потертости на золотых объектах.

Часть 1. Рекомендация: Лучшые программы для добавления фоновой музыки

Для пользователей Mac и Windows вы можете скачать Редактор видеофильмов Filmora для Mac (или Filmora Video Editor для Windows ), чтобы добавить фоновую музыку к вашим видео. И вы можете редактировать музыку и настраивать ее в соответствии с вашими потребностями. Кроме того, вы можете использовать несколько полезных инструментов для редактирования видео и применять разнообразные видеоэффекты в соответствии с вашими темами.

Почему стоит выбрать Filmora Video Editor:

• У вас может быть много бесплатной фоновой музыки для видео в другом стиле.
• Легко редактировать музыку в скорости, громкости, исчезновении и т. д.
• Вы можете просто обрезать, повернуть, разбить и соединить свои видео.
• Вы можете настроить свое видео с помощью наложения, фильтра, PIP и т. д.
• И у вас будет более 300 замечательных видеоэффектов, чтобы сделать ваше видео особенным.

InShot

Эта программа не нуждается в представлении. В Play Market у сервиса уже более 13 миллионов скачиваний и почти идеальная оценка. Программа привлекает ярким современным дизайном и изобилием эффектов.

Из плюсов программы отметим:

1. Отсутствие рекламы (либо ее очень мало, нам не попалась).
2. Широкий функционал.
3. Высокая производительность.

Сервис имеет платный функционал, но нам во время наложения аудио он не пригодился. Пришлось даже нарочно исследовать функции, чтобы найти платные возможности. Ссылка на установочный файл тут.

Magisto

Альтернатива, попавшая в наш топ благодаря интересной особенности – возможности умного анализа видео. Это не шутка и не кликбейт, программа действительно анализирует видео и ищет, где лучше вставить эффект. То есть вам не придется вставлять каждый переход вручную, программа все сделает сама. Преимущества:

1. «Умная» функция редактирования.
2. Изобилие шаблонов.

А вот к недостаткам стоит отнести невозможность работы только с фото. Его придется склеить с каким-то видео. Ссылка на установку в Play Market.

MV Maker

Простое приложение, позволяющее создавать слайд-шоу из одного или нескольких кадров, с последующей обработкой и наложением музыки. В отличие от представителей выше, эта программа не работает с видеоконтентом, только с фотографиями, что делает ее более простой для понимания.

Преимущества:

1. Понятный интерфейс.
2. Удобный проводник по файлам.
3. Возможность быстрого создания слайд-шоу.

Недостатки:

1. Сырой продукт, иногда вылетает или зависает.

Скачать приложение можно по ссылке здесь.

Footej Camera

Еще одно похожее решение, предоставляющее пользователю гибкие настройки для редактирования. Правда, обширной библиотеки тут уже нет, зато программа весит меньше, что только радует. Во время тестирования программы мы столкнулись с рядом критических сбоев, что немного портит впечатление. Например, при выборе основной камеры вместо фронтальной приложение крашится. Но это мелочи, учитывая, что мы собирались обрабатывать уже сделанное фото.

Преимущества:

• богатый функционал;
• легкость в освоении;
• возможность создания гифок.

А вот недостатки те же: наличие платной версии. И именно в этом приложении в бесплатной версии ну очень навязчивая реклама. Стоимость подписки составляет 21,86 доллара США. А вот и ссылка на приложение.

Proshow Producer

Новая версия программы Proshow Producer позволяет не только изменять добавленные объекты разными способами и добавлять различные эффекты, но и полностью поддерживает формат видео 4K. В ProShow Producer изначально содержится более тысячи эффектов и предустановок. А если пользователю нужно больше дополнений, их можно добавить, скачав EffectPack. Стоит отметить возможность редактирования изображений, которые уже добавлены в проект. В целом, такой набор инструментов будет отличным вариантом, как для новичка, так и для опытного пользователя.

Создаем стилизованные надписи

Шаг 1

Шрифтом Heartless Death Metal пишем названием группы. Выбираем большой размер и размещаем надпись на уровне лба черепа.

Шаг 2

На верхней панели жмем на кнопку Create Warped Text (Создать деформированный текст). В открывшемся окне выбираем Style (Стиль): Arch (Дугой), Bend (Изгиб): 44, Vertical Distortion (Искажение по вертикали): -33.

Шаг 3

Переключаем режим наложения текстового слоя на Overlay (Перекрытие).

Дублируем (Ctrl+J) текст, чтобы в общем у нас было два текстовых слоя.

Шаг 4

Еще раз дублируем текст и переключаем режим наложения копии на Normal (Нормальный).

Добавляем на этот слой маску и жмем Ctrl+I, чтобы инвертировать ее цвет на черный и скрыть все содержимое.

Мягкой белой кисточкой (В) проводим по маске и восстанавливаем верхнюю часть текста.

Шаг 5

Перетаскиваем на текст с маской гранж-текстуру и переключаем ее режим наложения на Multiply (Умножение).

Жмем Ctrl+I, чтобы инвертировать цвета текстуры, и она стала почти белой.

Как удалить фото из песни?

При воспроизведении файла зайдите в «библиотеку». Затем правой кнопкой мыши нажмите на название композиции и выберите «расширенный редактор тегов». Потом зайдите в «изображения» и удалите картинку

.

Интересные материалы:

Получено адресатом что это значит? Пониженное давление что это значит? Попасть в просак что это значит? Поцелуй в плечо что означает? Повышен тестостерон у женщин что это значит? Повышение ттг что означает? Повышенный лептин у женщин что это значит? Повышены тромбоциты что это значит? Поза руки за спиной что означает? Познать дзен что это значит?